Kirolekin lotuta, post honetan guztitz desberdina den kirol bat proposatzen dizuet. 

Crossfit denontzat sortutako entrenamendu berria da. Indartsu, intentsitatearekin eta etengabe aldakorra den moduan entrenatzen dena. Izan ere, hori da gure osasun-egoera hobetzeko modu bakarra. Egunero entrenamedu desberdina egiten da halterofilia, gimnasia eta beste kiroletako mugimenduak erabiliaz WOD-a (eguneko entrenamendua) sortuz. Aurretiko esperientziarik ez da behar eta saioak parte-hartzaileen edozein maila eta aldaera onartzeko moduan prestatzen dira; horregatik edozeinek egin dezake crossfiteko entrenamendua.

​

​

Horretarako, nire box-a gomendatzen dizuet: Red Grizzly Crossfit. Hemengo entrenatzaileek umeentzako entrenamendu berezi bat prestatuko dute, haietara egokituta. Kirol honek duen gauza onenetariko bat edozein pertsonera egokitu daitekeela da, eta hala izan daiteke.